Увага! Старайтеся розміщувати свої повідомлення у форумах,
які співпадають за тематикою (не розміщайте, наприклад, оголошення
про купівлю-продаж у загальному форумі). Повідомлення:
невідповідні тематиці форуму чи сайту,
рекламно/комерційні, образливого змісту, які містять ненормативну лексику,
будуть витиратися адміністратором без обговорення.
Умовні позначення:
нові повідомлення: - свіжіші за дві доби; - одну добу; - 6 годин - старе повідомлення.
[ Re: Їжа. Поживна, але легка (в кг). Порадите? ] повідовив(-ла) Текст повідомлення: Особисто я беру в похід бастурму, сушені кальмари, курагу, цукерки "Корівка", хлібці, Мівіну-пюре, Мівіну-вермішель. Якщо знаходжу - смажену картоплю в пакетиках. Виходить по 400 г на добу, а то й менше. Все спілкування на дану тему
додав(-ла)23:17:16 13/02/2011 Особисто я беру в похід бастурму, сушені кальмари, курагу, цукерки "Корівка", хлібці, Мівіну-пюре, Мівіну-вермішель. Якщо знаходжу - смажену картоплю в пакетиках. Виходить по 400 г на добу, а то й менше.
відповів(-ла)08:15:42 14/02/2011 ти шануєш свій шлунок
відповів(-ла)15:34:36 15/02/2011 400гр/добу???
Не схоже, судячи з переліку, що там у средньому досить калорійности (600ККАЛ/100ГР???)!
Я, власне, теж думав, що мені тре мало маси,... що не тре 2000-3000ккал, але...
"
За моїми підрахунками, за 7 діб я з’їв 2.4 кг хліба, 1.55 кг сиру, 250гр гречки + 275 гр олії, десь так по 100гр кокосу, родзинок і ще 100гр суміші (кокос+родз+арах)... нехай 1000ккал на всіх, 88гр шоколадку Тірамісу й купку цукерок (заг до 200гр). 3 кг помідорів і огірків, але то власне не їжа, а таки вода:--) ==300ккал . Найнеприємніше, що це вже 15.8тис ккал... а мо й 17.2 Мкал всього на 7діб...:--(. Правду казав пан ТелМан :--).
Боже-боже, яка ганьба, як мож стільки жерти? ?? Люди вироджуються? :--).
Відтак напр., на 21 добу знадобиться 47.4...51,5 Мкал :---(. Напр.:
хліб . 5-ть смачних франківських хлібів (800грам), якщо вірити що 100грам == 262ккал і якщо вони всохнуть на Сонці до 3кг == 10.5 Мкал
сири — невигідно (всього 333ккал), візьму десь 450грам == 1.5 Мкал
гречка 2л==1.7кг*3.33 = 5.6 Мкал
олія 2л==1.8кг*9 = 16.6 Мкал
арахіс 2л==1.3кг*6.2 == 8.1Мкал
соняшки :--) (соняшникове насіння, краще сире) 1кг = 6.8Мкал
шоколад +цукерки 500грам = десь 2.7 Мкал
кокос - наразі невідомо, може й не тре брати
Загалом, 51 Мкал == 3кг+ 1.6+ 1.8+1.3+1+0.5+...0.5 (заблукаю ж таки :--))?= 9.7 (нєєє вже 9.8 в екселі) кг :--(((( ()
А середня калорійність їдла — менше :--( навіть 555ккал на 100гр.
"
на 15 діб - 7кг відповідно!
відповів(-ла)09:53:50 16/02/2011 Нарешті я зрозумів усі твої розмови про літри олії - ти вегетаріанець, так би і сказав.
А з усього твого переліку не зрозумілим є лише:
"соняшки :--) (соняшникове насіння, краще сире) 1кг".
Це що з ним робиш? Лузаєш по дорозі коли йдеш, чи...
відповів(-ла)12:52:41 16/02/2011 воно вже лущене + підсушене-підсмажене
їм як крупу :) з пляшечки
відповів(-ла)22:03:09 13/05/2011 А мож і зовсім сире. Також варто заливали водою (менше буде витрат енергії на жування :) та й щелепи не болітимуть :))
відповів(-ла)22:03:17 13/05/2011 А мож і зовсім сире. Також варто заливали водою (менше буде витрат енергії на жування :) та й щелепи не болітимуть :))
- свіжіші за дві доби; 
- одну добу; 
- 6 годин
- старе повідомлення.