Увага! Старайтеся розміщувати свої повідомлення у форумах,
які співпадають за тематикою (не розміщайте, наприклад, оголошення
про купівлю-продаж у загальному форумі). Повідомлення:
невідповідні тематиці форуму чи сайту,
рекламно/комерційні, образливого змісту, які містять ненормативну лексику,
будуть витиратися адміністратором без обговорення.
Умовні позначення:
нові повідомлення: - свіжіші за дві доби; - одну добу; - 6 годин
- старе повідомлення.
[ Re: Їжа. Поживна, але легка (в кг). Порадите? ] повідовив(-ла) - Текст повідомлення: Ще подумав...
Що ж таке та "калорійність"
Недовго порпаючись в гуглі:
"
калорійність їжі? (Кількість калорій, що надходить в організм людини з харчовими продуктами, називають калорійністю їжі.)
"
Дійшов висновку, що на "порошках", "субліматах", має бути написано високу калорійність інакше гріш-ціна тій "засвоюваності" :)
Відповідно "спорт-коктейлі" видаються невигідними (трохи більше 400ккал/100гр) з точки зору не лише ціни, а й маси... :(
Ні, все-таки має існувати якийсь набір молекул, який перетворюватиметься в енергію, м’язи, а не в лайно :). Все спілкування на дану тему
<<< до початку теми <<< [ Re: Їжа. Поживна, але легка (в кг). Порадите? ]додав(-ла)Bobua17:24:15 09/02/2011 Ще подумав...
Що ж таке та "калорійність"
Недовго порпаючись в гуглі:
"
калорійність їжі? (Кількість калорій, що надходить в організм людини з харчовими продуктами, називають калорійністю їжі.)
"
Дійшов висновку, що на "порошках", "субліматах", має бути написано високу калорійність інакше гріш-ціна тій "засвоюваності" :)
Відповідно "спорт-коктейлі" видаються невигідними (трохи більше 400ккал/100гр) з точки зору не лише ціни, а й маси... :(
Ні, все-таки має існувати якийсь набір молекул, який перетворюватиметься в енергію, м’язи, а не в лайно :).
[ Re: Re: Їжа. Поживна, але легка (в кг). Порадите? ]відповів(-ла)manyasfon17:37:21 09/02/2011 "набір молекул, який перетворюватиметься в енергію, м’язи, а не в лайно" ...
ага ,і щоб ККД був 100%...
грудне молоко - найкрутіша засвоюваність!
[ нинада "ля-ля".. ]відповів(-ла)Нормалайзер22:58:44 09/02/2011 ні
навіть для немовлят - ні
серед дорослих чоловіків тільки 10% мають мікрофлору, здатну розщеплювати молоко, так що - ди. тему..
[ Re: нинада "ля-ля".. ]відповів(-ла)Bobua10:55:25 10/02/2011 тобто сушене молоко не радите брати?
(коров’яче дешевше)
[ Re: Re: Їжа. Поживна, але легка (в кг). Порадите? ]відповів(-ла)zubr20:31:39 09/02/2011 Тоді бери в гори цукор. Там 98% вуглеводів. Чиста енергія. І ніякого лайна :-)
Але організму треба, крім енергії, ще й всього іншого - білків, жирів, вітамінів...
[ Re: Re: Re: Їжа. Поживна, але легка (в кг). Порадите? ]відповів(-ла)Bobua11:04:55 10/02/2011 Солодощі я таки беру (для того, щоби мати змогу побільше води випити за раз).
Наразі вже прикупив якогось укр кондит крему (достоту схожого на нутелу, але вдвічі дешевшого і пофарьованого какаом лише навпіл :))
Від цукру відмовився, бо гризти його надто шкідливо, а розчиняти у воді - не дуже вже воно й допомагає випити побільше :(
Біля води я буваю раз на кілька днів.
Решту часу солодке їсти не ризикну. Не так вже й просто почистити зуби коли обмаль води. І нема певності, що те "чищення", яке я здійснюю тривалим розбовтування-розжовуванням олії, після того як щось погризу, дієве проти цукрів...
[ Re: Re: Re: Re: Їжа. Поживна, але легка (в кг). Порадите? ]відповів(-ла)rsumalo09:41:46 11/02/2011 А де ж то потрібно ходити і як підбирати маршрут, щоб біля води бувати раз в декілька днів? Я, (і напевно більшість) завжди враховую наявність джерел, потічків і т.д. на маршруті. Це якісь перекоси в нездорову сторону.
Без їжі людина може протягнути біля двох тижнів, а без води - до 3-х днів. Так що є важливіше?
А при бажанні і певних навиках воду завжди можна знайти, навіть на високогірних хребтах.
[ Re: Re: Re: Re: Re: Їжа. Поживна, але легка (в кг). Порадите? ]відповів(-ла)Bobua14:42:40 11/02/2011 пригадую цього літа... пішов шукати воду... 5хв спускаюсь вздовж русла, зарослого мохом, 10-ть...
...коротше колись згодом мені то набридло (та й наплечник там, згори, сам-однісінький :()
Увечері зупинився біля струмка, напивався аж до обіду, на наступні 3 доби взяв десь 3л і навіть після того перебирав водою :) вирішив купити кавуна :)
Буду тренуватись до майбутніх "безводних" умов, згідно книги "Лісознавство":
/ Поверхневий стік у лісі зменшується у 2-3 рази, інколи у горах у 30-40 разів. /
Звісно, то особиста справа горян, чи тре їм щоби поверхневий стік ("викликає ерозію грунтів") переходив у внутрішній ("збагачує грунт вологою"... я так розумію — поповнює грунтові води, джерельця). Але потопи у Прикарпатті — нмсд, саме на їх совісті.